kurse & Seminare

Wollten Sie schon einmal achtsam die Natur entdecken? Gerüche und Geräusche wahr nehmen und dabei Meditations- und Wahrnehmungsübungen erlernen? Ich lade Sie Herzlich ein, mit mir gemeinsam zu wandern und die wunderbare Natur rund um den Zabelstein zu entdecken.

Ziel:

Während der Wanderung werden wir ein Gespür für Meditation und Wahrnehmung erleben und dem Stress des Alltags entfliehen. In gezielten Übungen (Atemtechnik, Bodyscan, Meditation und Qi-Gong) erlernen wir ein neues Körperbewusstsein. Schenken Sie ihrem Körper etwas ganz essentielles - Zeit für sich selbst. 

Termine:  Fr. 24.03.23, Sa. 25.03.23, Fr. 21.04.23, Sa. 22.04.23

(weitere Termine auf Anfrage)

Uhrzeit: Freitag 14:00 bis 16:00, Samstag 10:00 bis 12:00 

Treffpunkt: Wanderparkplatz Zabelstein bei Hundelshausen

Preis: 25,00 p. P.

Qi Gong heißt übersetzt "arbeiten mit der Lebensenergie". Mit feinen, langsam fließenden Bewegungen wird diese Lebenskraft in unserem Körper entfaltet und gepflegt. Stress wird dadurch abgebaut und das Wohlbefinden gestärkt. Qi Gong ist für jedes Alter geeignet und lässt sich einfach in unseren Alltag integrieren.

Termine wöchentlich: 

Uhrzeit: Freitag 18:00  bis 19:00 , Samstag 11:00 bis 12:00

Treffpunkt: Schlosspark Gleisenau

Preis: 10,00 p. P. oder als Kurs buchbar für 50,00 (6 Termine)

Tamen a proposito, inquam, aberramus. Non igitur potestis voluptate omnia dirigentes aut tueri aut retinere virtutem.