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Wann wirst du zum Foodlie? 

Entspannung - Ernährungstipps - Seminare - leckere Rezepte

FOODlie ist dein Food & Relax Blog zum anfassen!


Neue Seminartermine für das Herbst/Wintersemester


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Zebra Milchreis

 

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Wer sagt eigentlich das Feierabendküche immer deftig sein muss? Ein Glas Milchreis oder ein leckerer Pudding mit frischen Früchten klingt auch sehr verlockend. In den Sommermonaten habe ich wenig Zeit für ausgiebige Kochzeremonien. Es muss schnell gehen, gut schmecken und es sollte dennoch frisch gekocht sein. Wie wäre es heute mit einem schnellen Zebramilchreis?

 

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Sommerschnitten

Das Wochenende steht vor der Tür und das ist die perfekte Gelegenheit für einen leckeren Kuchen! Neben einem super einfachen Rezept habe ich ein paar spannende Erdbeerfakten für dich.

 

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FOODlie´s Feierabendküche

Ein langer, viel zu stressiger Arbeitstag neigt sich dem Ende. Endlich Feierabend! Zu Hause wartet dann noch Hausarbeit und die liebe Wäsche auf uns. Ach ja dann wäre da noch das Kochen..... 

 

Unter meiner Rubrik "Feierabendküche" stelle ich euch neue "Foodpirationen" zur Verfügung. Ich zeige euch die gesunde Seite von "Fastfood".

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Gefüllte Reispaprika

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Habt ihr Hunger auf schnelle Feierabendküche? Dann habe ich heute gefüllte vegetarische Paprikaschoten für euch. Gefüllt sind sie mit einem ganz interessanten Mix aus Basmatireis- Quinoa und roten Linsen. Na Hunger bekommen?

 

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Mediterranes Pastrami Sandwich

Tropische Temperaturen laden uns zu vielen Aktivitäten im Freien ein. Unsere Küche bleibt kalt und es ist genau die richtige Zeit für ein ausgedehntes Picknick am See oder laue Grillnächte im Garten. Die Sommermonate bringen außerdem neuen Schwung in die Gemüseecke. Gemüsesorten wie Zucchini, Auberginen und Tomaten wachsen nun auch im heimischen Garten. Hast du gerade Hunger auf mediterrane Küche to go? Dann ist dieses Rezept genau richtig!

 

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Sommerlicher Reisnudelsalat

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In diesem neuen Blogbeitrag habe ich einen leichten, glutenfreien Sommersalat mit Reisnudeln für euch vorbereitet. Er ist dein perfekter Begleiter an heißen Tagen und ist super schnell zubereitet. Mango und Zucchini verleihen ihn dabei eine fruchtige Note. 

 

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(R)Eistörtchen

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Reis gibt es schon lange nicht mehr nur in Körnerform. Die beliebten Körner gibt es in zwischen in Form von Nudeln und Flocken. Von Reishunger durfte ich die Reisflocken testen und habe natürlich passend zum Wochenende leckere (R)eistörtchen gezaubert. Natürlich erfahrt ihr neben dem Rezept auch ein paar spannende Reisfakten.

 

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Entspannung

 ENTSPANNUNG · 10. Dezember 2018

 

Entspannung zwischen Alltag und Job 

Immer auf Abruf und das Handy griffbereit, Mittagspause am Schreibtisch zwischen zwei Meetings – das sind nur ein paar Beispiele von vielen! In einer immer schneller werdenden Welt ist Entspannung im Alltag für viele von uns ein Fremdwort geworden.

 

In meinem neuesten Blogbeitrag zeige ich euch ein paar einfache Entspannungsübungen für jede Gelegenheit.

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