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Wann wirst du zum Foodlie? 

Entspannung - Ernährungstipps - Seminare - leckere Rezepte

FOODlie ist dein Food & Relax Blog zum anfassen!


Neue Seminartermine für das Herbst/Wintersemester


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Reisspaghetti mit Zucchini Pesto 

 

Bist du auf der Suche nach einer neuen, schnellen und leckeren Feierabendidee? Wie wäre es mit einem Reisnudelsalat mit selbstgemachten Zucchinipesto?

 

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 ·   02

 

 

Brombeer-Streusel-Kuchen

 

 Ich freue mich jedes Jahr auf die Beerensaison. Kuchen, Dessert oder einfach nur so als Powersnack zwischendurch - Beeren sind so lecker, gesund und schmecken einfach nur nach Sommer! In den letzten Tagen färbten sich unsere Brombeeren rasant schnell, so dass wir zahlreiche Früchte zum ernten hatten. Einen Teil friere ich ein (für schlechte Zeiten) und den anderen Teil verarbeite ich zu Gelee und Kuchen. Auch für dieses Wochenende habe ich eine leckere Idee für eure Kaffeetafel!

 

 


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Zebra Milchreis

 

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Wer sagt eigentlich das Feierabendküche immer deftig sein muss? Ein Glas Milchreis oder ein leckerer Pudding mit frischen Früchten klingt auch sehr verlockend. In den Sommermonaten habe ich wenig Zeit für ausgiebige Kochzeremonien. Es muss schnell gehen, gut schmecken und es sollte dennoch frisch gekocht sein. Wie wäre es heute mit einem schnellen Zebramilchreis?

 

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FOODlie´s Feierabendküche

Ein langer, viel zu stressiger Arbeitstag neigt sich dem Ende. Endlich Feierabend! Zu Hause wartet dann noch Hausarbeit und die liebe Wäsche auf uns. Ach ja dann wäre da noch das Kochen..... 

 

Unter meiner Rubrik "Feierabendküche" stelle ich euch neue "Foodpirationen" zur Verfügung. Ich zeige euch die gesunde Seite von "Fastfood".

 

 

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Gefüllte Reispaprika

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Habt ihr Hunger auf schnelle Feierabendküche? Dann habe ich heute gefüllte vegetarische Paprikaschoten für euch. Gefüllt sind sie mit einem ganz interessanten Mix aus Basmatireis- Quinoa und roten Linsen. Na Hunger bekommen?

 

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(R)Eistörtchen

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Reis gibt es schon lange nicht mehr nur in Körnerform. Die beliebten Körner gibt es in zwischen in Form von Nudeln und Flocken. Von Reishunger durfte ich die Reisflocken testen und habe natürlich passend zum Wochenende leckere (R)eistörtchen gezaubert. Natürlich erfahrt ihr neben dem Rezept auch ein paar spannende Reisfakten.

 

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Entspannung

 ENTSPANNUNG · 10. Dezember 2018

 

Entspannung zwischen Job und Alltag

 

Immer auf Abruf und das Handy griffbereit, Mittagspause am Schreibtisch zwischen zwei Meetings – das sind nur ein paar Beispiele von vielen! In einer immer schneller werdenden Welt ist Entspannung im Alltag für viele von uns ein Fremdwort geworden.

 

 

In meinem neuesten Blogbeitrag zeige ich euch ein paar einfache Entspannungsübungen für jede Gelegenheit.

 

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