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Artikel mit dem Tag "Yoga"
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Entspannungstipps
· 28. August 2021
Atemübungen aus dem Yoga
Hast du heute schon einmal tief durch geatmet? Hast du diese Frage mit Nein beantwortet? Dann solltest du dir jetzt 5 Minuten Zeit nehmen und mein neuestes Video ansehen.
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Entspannungstipps
· 20. August 2021
Augenentspannungsübung "Palming" für Müde und gestresste Augen
Kennst du das Gefühl von müden und trockenen Augen? Eine kleine Augenentspannungsübung aus dem Yoga kann hier Linderung verschaffen.
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