Tagesseminare:

 Alles Kohl oder was?

Rosenkohl, Rotkohl, Weißkohl und Grünkohl sind für viele von uns ein Grauen aus Kindheitstagen. Warum eigentlich? Denn das Wintergemüse ist eine echte Vitamin C Bombe und versorgt uns gerade im Winter mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Wie wäre es mit einem überbackenem Rotkohlsteak? Gemeinsam kochen wr schnelle, ausgefallene und vor allem leckere Rezepte mit verschiedenen Kohlsorten. Ein paar Tipps und Tricks für die Zubereitung runden das Seminar ab. 


Seminarort: VHS Haßfurt

Ringstr. 16, 97437 Haßfurt

Wann: Dienstag 12.11.2019

Teilnehmerzahl: maximal 12 Personen

Uhrzeit: 18:00 bis 21:00 Uhr

 

Zur Anmeldung

 

 

 

 

Low Carb - so einfach und lecker!

Sie möchten Ihre Ernährung umstellen und als positiven Nebeneffekt eine paar Pfunde abnehmen? Vielleicht ernähren Sie sich schon Low Carb und sind auf der Suche nach neuen Impulsen? Ich zeige Ihnen auf leckere, gesunde Weise wie einfach Kohlenhydrate ersetzt werden können! Verzicht war gestern, denn der Genuss steht an erster Stelle! In kleinen Gruppen kochen wir uns durch den Low Carb Dschungel und genießen alle gekochten Kreationen bei einem gemeinsamen Abendessen. Tipps und Tricks zu versteckten Fetten und Zuckerfallen runden das Seminar ab. 


Seminarort: VHS Haßfurt

Ringstr. 16, 97437 Haßfurt

Wann: Dienstag 22.10.2019

Teilnehmerzahl: maximal 12 Personen

Uhrzeit: 18:00 bis 21:00 Uhr

 

Zur Anmeldung

 

 

 

 

Healthy Kids - Kochkurs für Kinder und Mütter

"Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr". Dieses alte Sprichwort haben wir doch alle schon einmal gehört! Die Weichen für gesunde Ernährung werden bereits mit den Kinderschuhen gelegt. Leider wachsen bereits unsere Kinder mit versteckten Zucker und Fettfallen auf. In einem Tagesseminar möchte ich Ihnen die Ernährungsform und das Ampelsystem "optimix" (optimierte Mischkost für Kinder und Jugendliche) vorstellen. Gemeinsam kochen und backen wir mit unseren Jüngsten bunte Rezepte um sie mit viel Phantasie für das Thema Ernährung zu begeistern! Was gehört auf ein gesundes Pausenbrot? Was sind gesündere Alternativen zum Schokoriegel? Diese und noch weitere Fragen klären wir gemeinsam. 


Seminarort: VHS Haßfurt

Ringstr. 16, 97437 Haßfurt

Wann: Samstag 09.11.2019

Teilnehmerzahl: maximal 12 Personen

Uhrzeit: 14:00 bis 17:00 Uhr

 

Zur Anmeldung

 

 

 

 

 

Kochkurs für Singles

Wie eine alte Redewendung so schön sagt: "Liebe geht durch den Magen". Sie möchten bei einem gemütlichen Abend in geselliger Runde neue Leute kennen lernen und gleichzeitig kreative Impulse für gesunde und leckere Rezepte sammeln? Dann ist dieser Kochkurs genau das richtige für Sie! In Zweierteams zauberen wir leckere Gerichte die wir im Anschluss bei einem gemeinsamen Essen probieren werden. Lust auf eine neue Erfahrung? Dann melde dich an. 

 

       

 

 

Seminarort: VHS Haßfurt

Ringstr. 16, 97437 Haßfurt

Teilnehmerzahl: maximal 12 Personen

 

Termin 1: Singles 18 bis 35 Jahre

Wann: Donnerstag 10.10.19

Uhrzeit: 18:00 bis 21:00 Uhr

 

Termin 2: Singles 35 +

 Wann: Dienstag 15.10.19

Uhrzeit: 18:00 bis 21:00 Uhr

 

Zur Anmeldung

 

 




Verdrehte Pizzawelt - Die mal andere Pizzaidee

 

Donnerstag,  24.10.2019 18:00 bis 21:00 Uhr

Pizza ist das beliebteste Fastfood. Aber ganz ohne Hefe und Mehl? Na klar geht das! In diesem Kochkurs zeige ich euch das Pizza mehr kann als nur aus Hefe und Mehl zu bestehen. Gemeinsam interpretieren wir den italienischen Klassiker in vielen Varianten neu. Wie wäre es mit einem Pizzaboden aus Wirsing oder Thunfisch? Egal ob du neugierig oder auf der Suche nach neuen Low Carb Inspirationen bist - komm vorbei und finde deine Lieblingspizza.  

 

Aufbewahrungsdose für Reste, Geschirrtuch, Getränke, evtl eine Kochschürze


Seminarort: Schulküche Eltmann oder Zeil

Wann: Donnerstag 24.10.2019

Teilnehmerzahl: maximal 12 Personen

Uhrzeit: 18:00 bis 21:00 Uhr