Leistungen

Viele suchen Erholung vom Alltagsstress und den hohen Leistungsanforderungen im Beruf. Der Wunsch nach einer ausgeglichenen Work-Life-Balance ist größer denn je. Marktforschungen haben ergeben, dass heute nicht mehr der Wohlstand, sondern ein befriedigender Lebensstil das größte Bedürfnis des Menschen darstellt. Eine gesunde Work-Life-Balance fördert zufriedene Mitarbeiter und bindet diese langfristig an Ihr Unternehmen. Möchten Sie in die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter investieren? Ich möchte meinen Beitrag dazu leisten, diese Investition sinnvoll zu gestalten. 

 

Entspannungstraining fördert die Konzentrationsfähigkeit und baut Stress aktiv ab. Durch eine ausgewogene Ernährung wird der Körper leistungsfähiger und ernährungsbedingten Krankheiten kann vorgebeugt werden. Es macht mir große Freude Menschen dafür zu begeistern sowie zu einem erfüllten Lebensstil beizutragen. 


  • Tagesseminar
  • Abendkurs
  • 10-Wochen Kurs
  • Vorträge
  • Kurz Workshop in der Mittagspause
  • Ernährungspläne für die Kantine
  • Beratungen und Konzepte für das betriebliche Gesundheitsmanagement 
  • Foodphotografie
  • Professionelle Rezeptentwicklung
  • Gesponserte Blogbeiträge auf www.foodlie.de sowie Social Media Posts auf Instagram und Pinterest
  • Gesponserte Gewinnspiele und Challenges für Social Media

Weitere Leistungen auf Anfrage möglich.


  • Kochkurse
  • Supermarktführungen
  • Ernährung am Arbeitsplatz
  • Ernährungsrunde
  • Lebensmittelkunde
  • individuelle Ernährungsberatung vor Ort mit Ermittlung des BMI Idealgewicht (medizinische Notwendigkeit ausgenommen) 


  • Lachyoga
  • Yoga
  • Businessyoga in der Mittagspause
  • Qi Gong
  • Fantasiereise

Entspannungselemente aus

  • Kinesiologie
  • Jin Shin Jyutsu

Klassische Entspannungsverfahren wie

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Gerne erstelle ich für ihr Unternehmen ein individuelles Angebot. Ich freue mich auf eine Zusammenarbeit mit Ihnen. 


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