Entspannung · 05. Oktober 2019
Dein Arbeitstag neigt sich dem Ende und daheim geht es sehr oft mit täglichen Verpflichtungen weiter. Haushalt, Elternabende, Familie oder ein weiterer Businesstermin - das sind nur ein paar Beispiele die unser Körper unbewusst als Stress wahrnimmt. Hast du zwischen all diesen Terminen auch mal an dich gedacht? An deine Bedürfnisse? Deinen Körper gefragt was er gerade braucht? In diesem neuen Artikel geht es um die bewusste Zeit für mich selbst - MEtime!